浅睡眠（浅睡眠时间多少正常）

发布时间：2025-12-20 06:34:17 来源：梦启平台 作者：焦点

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1、正常浅睡眠是浅睡睡眠的初期阶段，深睡眠是眠浅大脑皮层细胞充分休息的状态。

2、睡眠时间睡眠时间占比不同 深度睡眠和前度睡眠的多少时间占比不同。

3、正常2022创业项目浅睡眠是浅睡指NREMⅠ期和NREMⅡ期睡眠，深睡眠是眠浅指NREMⅢ期睡眠。

4、睡眠时间浅睡眠是多少睡眠者对环境干扰较为敏感的阶段，而深睡眠则是正常睡眠最深重的阶段，更有利于身体恢复。

5、浅睡眠： 定义：浅睡眠是非快速眼动睡眠期的一个阶段，也称为入睡期的延续或轻度睡眠阶段。

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